När du köper solkräm, var uppmärksam på två nyckelindikatorer: SPF (Sun Protection Factor) och vattenbeständighet. SPF är designad utifrån solskyddets effektivitet mot UVB. Medan en högre SPF betyder längre skydd mot UVB, garanterar det inte samma skydd mot UVA. Om du behöver skydd mot både UVA och UVB, överväg att köpa ett "bredt-spektrum" solskydd. Vattentålighet blir allt viktigare. Svett, havsvatten och poolvatten är alla potentiella källor till skada, vilket gör vattenbeständighet avgörande för utomhussporter och reseentusiaster. Enligt American Academy of Dermatology skyddar en SPF huden från solskador i 10 minuter; därför ger en solskyddsfaktor på 15 ett skydd i 150 minuter. Snåla inte med solskyddsmedel som du skulle göra med ögonkräm; använd en generös mängd varje gång. Applicera solkräm 30 minuter innan du går i solen (eller vattnet) för att låta de aktiva ingredienserna penetrera huden helt.
